1. - 3. 11. 2024 


VÍKENDOVÝ WELLNESS  POBYT VE VINICÍCH 

S JÓGOU A PILATES

V prostředí mezi  rozhlehlými vinicemi,  

u úchvatné krajiny na začátku NP Podyjí

a překrásné skalnaté  vyhlídky Devět mlýnů do okolí Šobes


♡ Hnanice u Znojma ♡

Srdečně Vás zveme 

na luxusní pobytový víkend



~ 9 hodin jógy a pilates ~

~ sauna, bazén, masáže ~ 

~ vycházka po okolí nebo po Znojmě ~

~ čas pro sebe ~


od 5.400 Kč za víkend se snídaní 


Těší se na Vás

Petra Netuka ♥  jóga, kranio

Jitka Miškářová ♥ pilates, diagnostika

Téma víkendu: "Souvislosti těla od hlavy až k patě - výživa a radost pro tělo i mysl"

Užijete si jemnou jógu a pilates, procházky s poznáváním okolí a čas pro sebe.

Víkend bude plný relaxace a obnovy sil v srdci vinic, kde se můžete oddat praxi rehabilitační jógy a funkčním pilates, obklopeni přírodou a pohodlím. Tento wellness víkend je navržen tak, aby podpořil vaše tělesné i duševní zdraví, s programem, který je pečlivě sladěn s rytmy podzimu. Užijete si nejen cvičení, ale i chvíle klidu a pohody, ať už při procházkách mezi vinicemi nebo národním parkem Podyjí a při relaxaci ve wellness centru. 

Čtyřhvězdičkový hotel Vinice-Hnanice se nachází kousek od úchvatného výhledu na meandry řeky Dyje a proslulou vinici Šobes, otevírá své dveře pro ženy hledající relaxaci od každodenního shonu. 

Během pobytu si můžete zajít na masáž, do saunového světa nebo si zaplavat do bazénu či si dát bublinkovou vířivku. Gurmánské zážitky také přidávají na jedinečnosti tohoto pobytu. Můžete si také vychutnat místní rodinné pivo nebo se podívat na otevřené místní sklepy s koštováním.  

Těšíme se na vás!

CENA WELLNESS POBYTU

Program cvičení 2.800 Kč - platíte na účet lektorovi a cena zahrnuje:


Ubytování hotelu 2.600 Kč - částka včetně snídaní za  1 dospělou osobu.

Platí se fakturou přímo hotelu. Faktura Vám bude zaslána na Váš e-mail.

V ceně ubytování  hotel nabízí:


Ubytování děti, pes, přistýlka více zde


Příplatek hotelu - v případě, že si hlavní  společné jídlo a službu vyberete:

PODROBNÝ PROGRAM / ROZVRH CVIČENÍ

Změna programu vyhrazena, účast vždy dobrovolná. 

Podrobný program víkendu včetně časového rozvrhu cvičení na stažení ZDE > 


Pátek


Sobota


Neděle

SEBOU SI ZABALTE NA POBYT

VÍKENDEM VÁS BUDE PROVÁZET 

Všechny jste srdečně zvány, těšíme se na Vás! 

O nás dvou....Spolu se známe asi 13 let a  již spoustu let také pořádáme víkendovky, je to nádherná vzájemná spolupráce. Pokud nás chcete také zažít offline v akci, můžete se podívat na pořad Sama doma, kde jsme spolu vystupovaly a také zkusit zacvičit pár cviků, jak účinně posílit svůj střed těla.

Odkazy na shlédnutí z pořadu z 20.1.2023 "CT Sama doma Cvičení v pořadu Sama doma.

1.dil ZDE >>

2.dil ZDE >>

♥ PETRA NETUKA, lektorka jógy a kraniosakrální terapeutka 

Harmonie-pohybu.cz


Praktikuji jógu přirozenou, jemnou formou, v pomalém tempu, kde provádím ženy k sebepoznání, navázání kontaktu sama se sebou. Každá žena je jedinečná, která má v sobě přirozený instinkt a díky respektu k vlastnímu tělu, citlivosti a lásce k sobě nejde do bolesti. Jsem certifikovaná lektorka KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGY Ⓡ, která pozitivně působí na naši mysl a tělo. Učím své klienty sladit dech s tělem, zpevnit střed těla, stabilizovat své tělo i mysl, uzemňovat se a nalézt klid v sobě a ukotvení se v přítomném okamžiku. Pocit radosti v pohybu pomáhá tkáním, vytváříte si životní vitalitu a vyrovnává se hladina hormonů. 

♥ JITKA MIŠKÁŘOVÁ, školitelka, majitelka a trenérka studia PILATES POINT 

Pilatespoint.cz


STOTT PILATESⓇ Instructor Trainer, 

Franklin Method® Pelvic Floor Fascia Trainer

Školím a vedu lekce moderního Pilates založené na anatomii a biomechanice na základě rehabilitačních principů. Velmi dbám na souvislosti celého těla odvíjené od lumbo-pánevní stabilizace, včetně pánevního dna. Výhoda je v tom, že každý si zacvičí podle svých schopností diky modifikacím a se správným provedením a pochopením cviků, ať jste začátečník nebo výkonný sportovec. Po cvičení se budete cítit svěží a fit.