Kvalifikace Body & Mind
LICENCE
2010 FBGA Akreditace MŠMT ČR Instruktor BODY AND MIND (jóga, pilates, posilování);
2011 Intenzivní týdenní školení dynamické hatha yogy - KNOFF YOGA Ⓡ - učitelka Nicky Knoff (nar. 1938) z Austrálie;
2016-2018 Certifikovaná instruktorka KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGY Ⓡ -spojení hatha jógy a kraniosakrální terapie - učitel L. Uhlířová a Radek Novák z Pardubic;
2018 FBGA Akreditace MŠMT ČR Instruktor ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ VÝCHOVY, Brno;
2019 certifikovaná poradkyně pro citlivou péči po porodu pro maminky a miminka ALPHA NURSING Ⓡ - učitelka Lisa Mona Boysen (nar.1938) z Norska;
2022 STOTT PILATES Ⓡ na podložkách Intensive Mat-Plus™ 2nd Edition l. - učitel Jitka Miškářová (Kadishi), Brno;
2023 STOTT PILATES Ⓡ na podložkách Advanced Matwork - pokročilý kurz pro instruktory - učitel Jitka Miškářová (Kadishi), Brno;
ABSOLVOVANÉ DALŠÍ ODBORNÉ WORKSHOPY / KURZY / SEMINÁŘE
od roku 2010 až dosud
1) KRANIOSAKRÁLNÍ terapie a pohyb (od roku 2016 až dosud):
Jaro v Kraniosakrální józe (kombinace kraniosakrální terapie a hatha jógy), Lucie Uhlířová.
Léto v Kraniosakrální józe (kombinace kraniosakrální terapie a hatha jógy), Lucie Uhlířová.
Podzim v Kraniosakrální józe (kombinace kraniosakrální terapie a hatha jógy), Lucie Uhlířová.
Zima v Kraniosakrální józe (kombinace kraniosakrální terapie a hatha jógy), Lucie Uhlířová.
Tekuté tělo: psoas sval duše - 3denní workshop s Martinem Ďurišem.
Tekuté tělo: od zamrznutí k pohybu - 3denní workshop s Martinem Ďurišem.
Tekuté tělo: kůže a nervový systém - 3denní workshop s Martinem Ďurišem.
Tekuté tělo: psoas a vědomí středu - 3denní workshop s Martinem Ďurišem.
Kraniosakrální terapie 1 - desetibodový protokol dle Dr. Upledgera - Petra Klobásová.
Kraniosakrální terapie 2 - pokročilé techniky kraniosakrální osteopatie - Petra Klobásová.
Online kurz Osteodynamiky® pro rodiče - Andrea Dunová.
Myofasciální techniky (uvolňování fascií) - Kamila Lišková.
2) JÓGA, PILATES jednodenní/víkendové semináře:
Scoliosis Mastermind (Sally Belanger z Torronta).
Síla tiché praxe - 3denní jin jóga s Patrickem Hoenner (Francie).
Yoga Iyengar semináře.
Iyengar yoga a Skoliózy a problémy s páteří.
Intenzivní kurz Iyengar yogy.
Lunární jóga.
Hormonální jóga.
Fit jóga.
Power jóga a hatha jóga Krejčík.
Funkční noha - víkendový seminář s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou (Ahinsa shoes).
Podvrtnutý kotník -diagnostika a rehabilitace.
Vyšetřovací testy.
pro těhotné a po porodu:
Jóga pro těhotné systémem - A. Smékalové FISAF.
Cvičení v těhotenství na balónech.
Pilates v těhotenství.
Intenzivní kurz na Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace podle fyzioterapeutky Diane Lee.
Diastáza po porodu - seminář GrooFy.
pro děti:
Metodika pohybových her s kojenci batolaty.
Chi Ball workshop s Mgr. K. Buzkovou.
Fitball diplom CESA.
Fitball a overball - cvičení s míči.
Jógové hry pro předškoláky ČADJ.
Jógové hrátky pro děti - Lali jóga, H. Luhanová.
3) MASÁŽE:
Thajské masáže.
Fasciální masáže s pěnovým válcem, rollerem a míčky.
Myofasciální techniky.
Ajurvédská masáž hlavy.
4) SEMINÁŘE V SEBEROZVOJI:
Semináře biodynamické body-psychoterapie s Mona L. Boysen.
Výcvik Alpha nursingⓇ - před a poporodní péče o ženu a dítě s Mona L. Boysen.
Workshopy zaměřené na seberozvoj a na posílení vnitřních zdrojů s M. Kubátem.
Koučovací seminář pro manažery.
Access Bars Ⓡ akupresura hlavy a jeho následující nástroje Access Consiouness (lymfa, imunita, aj.)
Tanec 5 rytmů.
Bachovy esence.
PETRA NETUKA
Můj příběh.... po rozbalení
Byla jsem dítě, které neumělo sedět na místě. Sporty byly mojí vášní a už ve svých sedmi letech jsem se seznámila s adrenalinem díky závodění na čtyřkolových minikárách. Tento sport mě provázel až do puberty. Díky tomuto sportu jsem se naučila vytrvalosti, touhy se učit a schopnosti přijmout prohru.
I když jsem stále běhala, skákala a dělala gymnastiku, mé záda si začala stěžovat a volaly po jiném druhu pohybu. A tak jsem se v deseti letech poprvé setkala s jogou, kterou mi doporučil lékař kvůli mé počáteční skolióze. Postupně jsem ochutnávala další sporty, včetně tance, a objevovala nové způsoby pohybu.
Když mi bylo 23 let, začaly mě trápit zdravotní potíže se zády, způsobené přetěžováním a přílišným cvičením. Primář mi doporučil klidnější a jemnější cvičení. A tak jsem se vrátila k joze, kterou jsem nejdříve považovala za nudnou. Ale co mě překvapilo, byl neskutečný relaxační účinek z pomalého pohybu. V roce 2005 jsem objevila Iyengar jogu v Brně, která mě fascinovala svým důrazem na detail a precizní provedení ásan, včetně využívání různých pomůcek.
Postupně jsem začala prozkoumávat další styly jogy a jemná hatha jóga se mi stala blízkou. Nastala nová etapa, kdy jsem se učila relaxovat, odpočívat a zároveň neztrácela vášeň pro sporty, kterými jsem žila.
S nástupem těhotenství a narozením dcery v roce 2012 se otevřela nová kapitola mého života, která mě přivedla k psychoterapeutickému rozvoji. Setkání s úžasnou psychoterapeutkou M. L. Boyesen mě zavedlo k metodě Alpha nursingⓇ, zaměřené na péči o těhotné ženy, matky a cvičení s dětmi.
V roce 2014 jsme zrodili s kamarády první jógový festival v Brně LYLB. Tři dny plné jógy v centru Brna. Lektoři z České republika a zahraničí. Přednášky, meditace, veganské jídlo a jarmark. Na festivalu jako spoluzakladatel jsem spolupracovala krásné tři roky.
Po porodu jsem potřebovala posílit svůj hluboký stabilizační systém, tzv. core, a zde mi hodně pomohl Pilates, jehož jsem se následně stala lektorkou.
Touha po poznání mě přivedlo k ještě hlubšímu poznání těla a mysli. Propojení kraniosakrální terapie s jógou, která byla novinkou v ČR. Po prvním víkendovém výcviku v roce 2016 mě metoda KSJ nadchla natolik, že jsem se rozhodla ji studovat dál u Lucie Uhlířové. Celý výcvik byl intenzivním zážitkem, kdy jsme prozkoumávali vliv každého sezónního období na naše tělo. Po roce studia u Lucie a Radka jsem se rozhodla tuto unikátní metodu šířit.
Současně jsem do Brna zvala vynikajícího pohybového terapeuta Martina Ďuriše ze Slovenska, na víkendové workshopy zaměřené na tekuté tělo, kraniosakrální pohyb a Čchi-kung.
A dosud pokračuje má cesta objevování kraniosakrálního pohybu a systému těla s dalšími učiteli, a já se těším, kam mě mé dobrodružství ještě zavede!
Letitými zkušenostmi vím, že je potřeba se udržovat pravidelným pohybem,
zároveň se nepřetěžovat a umět tělo i mysl nechat relaxovat, jedině tak nastane rovnováha.
Tělo je moudré, dá hned najevo, že je třeba udělat něco jinak.
Ráda tělu naslouchám, snažím se být k němu ohleduplná a laskavá.
Pohyb dává sílu řešit problémy života s větším klidem a nadhledem.