HARMONIE POHYBU 

Kraniosakrální jógové semináře a fit víkendy

Přijďte se inspirovat a užít si atmosféru rozmanitého víkendu s pohybem a relaxací. Pozice volím šetrné a příjemné pro každého, proto lekce jsou určeny pro začátečníky i pokročilé, kteří mají chuť si zacvičit jemnější cvičení, které obohacuji fyzioterapeutickými přístupy z jógového a pilates prostředí.  

Místa se rychle plní, a tak budete mezi prvními,  kterým zašlu podrobné informace.

Rezervujte si nezávazně své místo včas ZDE >> 

Kraniosakrální harmonizaci a uvolnění 

za pomocí jemného doteku a cvičení

Kraniosakrální DOTEKovou technikou uvolníme napětí, které máte v těle uloženo i několik dní. Povolí a dostanete se tak do hluboké relaxace. Můžete pocítit, jak na různých místech v těle se uvolňují bloky, tkáně, rozproudíme tekutity v těle a jak v těle začíná lépe proudit vitalita. Může se také sát, že se uvolníte až do spánku, rozplynete se v blaženosti.a dostane se Vám tak prostor k harmonii a uzdravení, které zajistí buňkám kyslík a živiny. Po opečování se budete cítit lehčí, klidnější a zrelaxovaní. 

Abyste i následně po opečování podporovali svůj systém do zklidňování se, poskytuji harmonizační POHYBové cvičení seskládanou vám přímo na míru, max. 3 jednoduché cviky, které si můžete cvičit i doma, tak abyste si je zapamatovali a nebyli jste zahlceni.

Program pro ženy těhotné a  po porodu

Program je vhodný pro všechny ženy, které se mají rádi pohyb, potřebují se cítit ve svém těle dobře, připravit se na porod i po-porodní integraci. Mé techniky práce jsou kombinovány a přizpůsobeny každé ženě na míru. 

Pokud máte ráda jasný a laskavý přístup, jemný pohyb, hledáte pochopení a inspiraci, potřebujete získat sebe-důvěru, naučit se sebe-opečovávat, ráda se s vámi setkám.