JÓGOVÉ POBYTY 2024

pestrost, inspiraci a setkání se zkušenými lektory

🌿 Toužíte po víkendu, kde si chcete dopřát pohyb, relaxaci, inspiraci a nové zážitky a přátelství? 

🌿 Máte rádi funkční cvičení, aby tělo se cítilo fit a zdravě?

🌿 Hledáte způsob, jak si odpočinout a nabrat novou energii? 

🌿 Potřebujete zapomenout na všední strasti a starosti?

🌿 Komplexním a jemným způsobem zvědomit, posílit a protáhnout celé své tělo?

🌿 Zažít hluboké uvolnění a regeneraci?


Pak je tento jógový pobyt právě pro vás!

Každý víkendový jógový pobyt je výjimečný a neopakující. Líbí se mi, když pobyt je pestrý a barevný, proto si ráda zvu zkušené lektory a přednášející s různými specializacemi.  Můžeš se těšit na spoustu super rad a tipů na dané téma, na pohyb, stravu a vše, co tě zajímá.

Program je vždy dobrovolný, je pro všechny, kteří si máte chuť zacvičit jógu a pilates zdravotně-relaxačního charakteru.  Pozice volím šetrné a příjemné pro každého, proto cvičení jsou vhodná jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Vycházím z kraniosakrální jógy, tekutého těla, hatha jógy, fyzio jógy, fasciálního uvolnění, anatomie a fyziologie lidského těla, bodyterapie a pilates. 

Přijďte se inspirovat, setkat se s námi naživo a užít si atmosféru rozmanitého víkendu s pohybem a relaxací. Rezervujte si místo včas.

Budu se těšit na náš společný čas.

♡ Luxusní FIT víkend u Znojma

*  1. - 3. 11. 2024      

*  v místě u úžasného výhledu na meandry řeky Dyje i na proslulou vinici Šobes

Téma víkendu: "Souvislosti od hlavy až k patě - výživa a radost pro tělo i mysl" 

Víkend plný relaxace a obnovy sil v srdci vinic, kde se můžete oddat jemné praxi jógy a pilates. Budete obklopeni přírodou a pohodlím čtyřhvězdičkového hotelu Vinice-Hnanice. Je to ideální příležitost, jak se zastavit, zregenerovat se a uvolnit se, nabrat novou energii a naladit se na zimní čas. Gurmánské zážitky přidávají na jedinečnosti tohoto pobytu. 

Tento wellness víkend podpoří vaše tělesné i duševní zdraví, který Vám pomůže zvědomit, posílit a protáhnout celé své tělo a také najít svou vnitřní rovnováhu v souladu s podzimem. Užijete si nejen cvičení, ale i chvíle klidu a pohody, ať už při procházkách mezi vinicemi, nebo při relaxaci ve wellness centru.



Těší se na vás,

🍂Program víkendu:

9 hodin jógy a pilates (8 lekcí).

Procházky kolem vinic,  do NP Podyjí nebo návštěva historického Znojma



🍂Hotel  nabízí:

Wellness

Welcome drink formou jednoho vzorku vína

♡ Jógovo-bylinkový víkend na chaloupce 


*  7. -9. 6 .2024      

*  pro 12 žen (bez dětí)

*   V kouzelném prostředí Kopanic, Bílých Karpat, v údolí Vápenic

Téma víkendu: "Být v souladu se sebou, přírodou a bylinkami"

Dotkněte se země pod sebou, stromů, rostlin, svého těla. 

Zveme Vás do kouzelného prostředí Bílých Karpat, kde si zacvičíme jemnou jógu a nadechneme se krásné přírody plné vůní bylinek. Pojďme spolu putovat po kopcích i údolích po stopách žítkovských bohyň a zažít sílu v kruhu žen při sdílení u dobrého jídla, při poznávání bylinek, pozorování přírody nebo vědomého dýchání a cvičení.


Provádět víkendem vás bude:

🌿Petra Netuka,  organizátorka pobytu, lektorka jógy a kraniosakrální terapeutka.

🌿Alena Naďová, host, bylinkářka a průvodkyně říši rostlin, autorka knihy Žena v proměnách roku. 

🌿Nina Urbánková, host lektorka jin jógy, diagnostik TČM, léčba akupunkturou.

Ubytovaní budete v rekonstruované usedlosti ve Vápenicích v komfortu a pohodlí. Budete obklopeni potokem a lesy, kolem vás budou ovce a kočky. Naleznete tady klidné místo pro odpočinek. 


🌿 Cesta z Brna:  Trasa z Brna trvá cca 2 h  (cca 120km).

🌿 Program víkendu:


🌿 Chalupa nabízí:

Letitými zkušenostmi vím, že je potřeba se udržovat pravidelným pohybem,

zároveň se nepřetěžovat a umět tělo i mysl nechat relaxovat, jedině tak nastane rovnováha. 

Tělo je moudré, dá hned najevo, že je třeba udělat něco jinak.

Přes 14 let vedu své klienty, aby si mohli život vychutnávat naplno směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. 

Všechny lekce vedu s ohledem na vaše přání a individuální potřeby, tak abyste si odpočinuli a načerpaly síly.


Můžete se těšit na:

Petra Netuka