JÓGOVÉ POBYTY 2024

pestrost, inspiraci a setkání se zkušenými lektory

🌿 Toužíte po víkendu, kde si chcete dopřát pohyb, relaxaci, inspiraci a nové zážitky a přátelství

🌿 Máte rádi funkční cvičení, aby tělo se cítilo fit a zdravě?

🌿 Hledáte způsob, jak si odpočinout a nabrat novou energii

🌿 Potřebujete zapomenout na všední strasti a starosti?


Pak je tento jógový pobyt právě pro vás!

Každý víkendový jógový pobyt je výjimečný a jedinečný. Líbí se mi, když pobyt je pestrý a barevný, proto si ráda zvu zkušené lektory a přednášející s různými specializacemi.  Můžeš se těšit na spoustu super rad a tipů na dané téma, na pohyb, stravu a vše, co tě zajimá.

Program je vždy dobrovolný, je pro všechny, kteří si máte chuť zacvičit jógu a pilates zdravotně-relaxačního charakteru.  Pozice volím šetrné a příjemné pro každého, proto cvičení jsou vhodná jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Vycházím z kraniosakrální jógy, hatha jógy, fyzio jógy, fasciálního uvolnění, anatomie a fyziologie lidského těla, bodyterapie a pilates. 

Přijďte se inspirovat, setkat se s námi naživo a užít si atmosféru rozmanitého víkendu s pohybem a relaxací. Rezervujte si místo včas.

Budu se těšit na náš společný čas.

FIT JÓGA  u moře na Mallorce - 7 nocí, 8 dní

Téma víkendu: "Válení se, cvičení, užívačka" 

Ve spolupráci s cestovní kanceláří připravuji jógový pobyt u moře. Vybrala jsem pro vás španělský nádherný, zelený ostrov - Mallorca.  Ostrov, kde se ráda vracím. Tento pobyt se koná u mé oblíbené pláže, která se pyšní křišťálově čistou, tyrkysovou vodou a zlatým pískem

Pokud máte rádi procházky kolem moře, restaurace na promenádě a malé obchůdky, tak tady si přijdete na své.  Jestli toužíte strávit nezapomenutelné chvíle u moře, užít si cvičení, výlety, relaxaci na úchvatné pláži nebo objevování krás ostrova, jste na správném místě. S radostí Vám poradím, co stojí na ostrově za vidění. 

Cvičit budeme 2x denně, ráno před snídaní a večer u západu slunce, třeba i přímo na pláži u moře. Můžete se těšit na cvičení jak jemné a relaxační, tak i někdy silovější, které posílí střed těla a pomůže zmírnit bolesti zad.  Zaměříme se na zkrácené svaly, tak aby se prodloužily a ochablé posílily, tělo se zharmonizovalo, zbavilo bolestí a napětí. 


Ubytování:  Hotel Diamant**** se nachází ve středisku Cala Ratjada, 600 m od nádherné pláže, ubytování ve dvoulůžkových pokojích (možnost zajistit jednolůžkový za příplatek), dva venkovní bazény, jeden velký vnitřní bazén 25 m, restaurace, venkovní i vnitřní posezení.


Fotky z hotelu, moře a pláže: připravuje se

V případě zájmu, neváhejte mi napsat o víc informací. ZDE  >>

Termín přihlášení: do 15. 3. 2024

Přihláška cestovní kanceláře na pobyt: ZDE >>

Těším se na vás na Mallorce, bude to úžasné.

Cena za pobyt u moře :

Cena za pobyt u moře včetně letenky:

Na pokoji se platí vždy 2 x plná cena za pevné lůžko, lze zde ubytovat se slevou 1-2 děti na rodinném pokoji na přistýlce.

Lze zajistit dvoulůžkový pokoj nebo apartmán (obyvák s kuchyní, rozkládací sedačkou a ložnicí (pro 4-5 osob).


Záloha: 7.000 Kč / os, doplatek 2 měsíce předem 


Pobyt zahrnuje: letenky Praha-Mallorka-Praha, transfery letiště – hotel – letiště, 7 nocí ubytování, polopenze - vysoký standard, lekce jógy v hotelu nebo na pláži (v příletový a odletový den jóga není), pojištění CK proti úpadku, česky/slovensky mluvící delegátka po celou dobu pobytu 24/7 k dispozici s vaší skupinou v místě


Omlazující jóga víkend v lázních LUHAČOVICE

*  pouze pro 12 osob (bez dětí)

*   5. - 7. 4. 2024

Víkend plný elegance a relaxace "Pohyb, zvuk a elegance" 

Přijměte naše pozvání na omlazující víkend s jógou. Těšte se na meditační koupel, lymfatické cvičení a omlazující cviky a masáže pro mladistvý vzhled vašeho těla i obličeje. 

🌿  Pátek: Začneme muzikoterapií za zvuku vibrací a ceremoniálním kakaem.

🌿  Sobota: Ráno se probudíme s omlazující jógou a lymfatickými masážemi. Večer se připravte na eleganci - oblékněte své nejkrásnější šaty a užijte si gurmánskou večeři při zvuku kytary či klavíru.

🌿  Neděle: Den začneme jógou pro vitalitu těla.


Trochu se přeneseme časem... hotel Radun, to je výlet do třicátých let, kde si můžete vychutnat gurmánské jídlo a úžasný personál. Přijďte a objevte krásu prvorepublikové funkcionalistické noblesy a blízkého přírodního lázeňského parku s pramenem Aloiska. 

Další informace:


Rezervujte si své místo na tomto omlazujícím víkendu ZDE a objevte sílu relaxace a elegance! 💖  ZDE  >>

Podrobný program

🌿 Pátek

🌿 Sobota

🌿 Neděle

Cena za víkendový pobyt: 

⭐️ 3.820 Kč / 1 os / cena za víkendový pobyt ve vile se snídaní pro 1 osobu.

⭐️ 1.880 / 1 os / cena za program.

⭐️    890 Kč / 1 os / sobotní 4chodové menu, bohatý gurmánský zážitek.


Součástí celkové ceny jógového pobytu, která činí 5.700 Kč, je:


Příplatek - v případě, že si hlavní  společné jídlo a službu vyberete:


Pozn. Ubytování a stravu platíte přímo hotelu, ten Vám zašle fakturační údaje pro zálohovou platbu. Cvičící program platíte na účet Harmonie-pohybu, informace po závazné přihlášce Vám zašlu na e-mail. 

Komorní jóga víkend na chalupě v Bílých Karpatech

*  7.  -9. 6 .202    

*  pouze pro 12 žen (bez dětí)

*  Vápenice s výhledem na Žítkovou

Téma víkendu: "Být v souladu se sebou a s přírodou" 

Zveme Vás do kouzelného prostředí Bílých Karpat - Moravských Kopanic, v údolí Vápenic, kde si zacvičíme jemnou jógu, nadechneme se krásné přírody plné vůní bylinek. Pojďme spolu putovat po krásách krajiny, která skrývá divokost, nespoutanost a sílu.

Ubytovaní budete v rekonstruované usedlosti v komfortu a pohodlí, ve Vápenicích. Budete obklopeni potokem a lesy, potkáte na pastvinách koně, ovce a kočky. Naleznete tady klidné místo pro odpočinek. Chalupa je pro 12 osob a ubytovaní budete ve 4 apartmánech  1AP -2+1 os, 2AP - 2 os, 3AP - 2 os,  4AP- 5 os. i víc.

Program víkendu:


Můžete se těšit i na:


Chalupa nabízí:



Provádět víkendem vás bude:

🌿Petra Netuka,  organizátorka pobytu, lektorka fyzio jógy a kraniosakrální terapeut, poradce Bachovými květovými esenci

🌿Silvie Hluchá Opavská, bylinkářka a průvodkyně po kopcích v okolí Žítková, Vápenice

🌿Nina Urbánková, lektorka jin jógy, diagnostik TČM, masér

Rezervovat nezávazně místo na pobyt ZDE  >>

Přijímám závazné přihlášky: zatím ne

Podrobný program :

P Á T E K


Kdo přijede dříve, může se projít v okolí nebo strávit čas v hotelové restauraci.

Program probíhá ve velkém sále, vedle restaurace


do 16:00 Příjezd, volný program

17:00 - 18:30 Přivítání  v sále, posezení v kruhu  (Petra, Nina a Silvie)

Meditace  se záměrem  (Nina)

Jemné cvičení pro pevný střed těla (Petra)

1 9.00 Večeře

20.00     Úvodní bylinková přednáška a ukázka medicinálních houby  pro léčení těla (Silvie) 

20.00     Oheň


S O B O T A

07.45 - 08.45 Jemné probuzení - Jin jóga (Nina)

08.45 Společná snídaně

10:00 - (12)13.00 Poznávání a sběr bylin v přírodě k vrcholu Lokov 739m: 

       celkem cca 5 km (Silvie)

13.00 - 18.00 Volný program / relax / wellness / masáže / vycházka - může být společná, nebo každý dle sebe

18.00 - 19.00     Přednáška TČM (Nina)

19.00 Večeře

20.00     Relax cvičení při svíčkách (Petra)


N E D Ě L E


07.45 - 08.45 Jemné probuzení - Jin jóga (Nina)

08.45 Společná snídaně

10.00 - 11.00 Jóga na hormonální rovnováhu 

      a rozproudění lymfy (Petra)

Společné ukončení programu


Doporučuji nejet hned domů, ale užít si výletování do okolí nebo při cestě domů navštívit:

Cena za víkendový pobyt :  Cena se tvoří, zatím mi můžete zaslat nezávaznou přihlášku a jakmile budeme mít ucelený program o tomto pobytu, budete mezi prvními, komu zašlu informace.

Luxusní FIT víkend u Znojma

*  1. - 3. 11. 2024      

*  pro  ženy, muže, rodiny,  skupinku kamarádek

*  u NP Podyjí  s překrásnou vyhlídkou do rozhlehlých vinic 

Téma víkendu: "Zdravé záda - výživa a radost pro tělo i mysl" 

Luxusní Vinařský hotel Vinice-Hnanice**** * leží uprostřed rozlehlých vinic na samém okraji Národního parku Podyjí.  Restaurace je specializovaná na gurmánskou zážitkovou gastronomii. K jídlu můžete kromě vína vyzkoušet místní rodinné pivo z varny pivovaru, která je přímo v restauraci. 

Ubytování: dvojlůžkové i vícelůžkové pokoje 

Od Brna pojedete autem: cca 60 min


Těšit se můžete na:


Těší se na vás,

🌿Petra Netuka - lektorka fyzio jógy a kraniosakrální terapeut, poradce Bachovými květovými esenci

🌿Jitka Miškářová - školitelka, majitelka a trenérka studia PILATES POINT 


Rezervovat nezávazně místo na pobyt ZDE  >>

Přijímám závazné přihlášky: zatím ne

Cena za víkendový pobyt :

Cvičení 2.150 Kč - platíte na účet lektorovi a cena zahrnuje:


Ubytování 2.800 Kč - máme zvýhodněnou cenu za  1 dospělou osobu, částku platíte  přímo hotelu,  v ceně ubytování  hotel nabízí:


Ubytování děti, pes, přistýlka více zde


Příplatek hotelu - v případě, že si hlavní  společné jídlo a službu vyberete:

Jóga víkend  - adventní tvoření, jógové plynutí, taneční hravost

*  prosinec 2024  

Téma víkendu: " Být ve svém středu s nohama na zemi" 

Podzim symbolizuje uzemnění a stabilizaci pro naše tělo i emoce.  Řekneme si, jak elegantně procházet mezi ročními obdobími. Stejně tak jako se cyklicky mění příroda, tak i my, můžeme přizpůsobit naše každodenní návyky, cvičení jógy, nastavení mysli a výběr potravin tak, aby nám bylo i na podzim stále dobře. 


Rezervovat nezávazně místo na pobyt ZDE  >>

Přijímám závazné přihlášky: zatím ne

Letitými zkušenostmi vím, že je potřeba se udržovat pravidelným pohybem,

zároveň se nepřetěžovat a umět tělo i mysl nechat relaxovat, jedině tak nastane rovnováha

Tělo je moudré, dá hned najevo, že je třeba udělat něco jinak.

Přes 13 let vedu své klienty, aby si mohli život vychutnávat naplno směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. 

Všechny lekce vedu s ohledem na vaše přání a individuální potřeby, tak abyste si odpočinuli a načerpaly síly.


Můžete se těšit na:

Petra Netuka