FIT víkendy s jógou - místa se rychle plní, doporučuji si nezávazně místo zarezervovat
Jemná práce s tělem pro ty, kdo cítíte stres, napětí nebo toužíte po hlubokém uvolnění těla.
Můžete získat klidnou mysl, načerpat sílu a lehkost do každodenního života.
Každý z nás má ve svém těle i mysli vlastní příběhy, radosti, napětí, vyčerpanost i touhu po rovnováze.
Od roku 2010 provázím a inspiruji klienty na cestě k hlubšímu porozumění vlastnímu tělu i mysli, kde pohyb, jemné uvolňující techniky a relaxační metody tvoří most k vnitřní pohodě. Harmonie pohybu spojuje tělo a mysl, aktivitu a klid, pohyb a naslouchání.
Každá lekce, pobyt nebo individuální sezení je jedinečné. Někdo potřebuje především hluboký odpočinek a obnovu sil, jiný více vědomého a funkčního pohybu nebo prostor pro uvolnění emocí. Společně objevujeme, co právě potřebujete a hledáme vaši nejvhodnější cestu k regeneraci.
Individuální setkání probíhají
v Brně – Královo Pole
ve Zlíně – Malenovice.
📩 SMS/WhatsApp: 777 124 086
Petra / Harmonie pohybu
Může se projevit:
Bolavými zády, krkem, nebo ztuhlým tělem
Obtížnějším usínáním nebo probouzení v noci a neustále přemýtající se myšlenky
Napětím v těle, jako je tíha na hrudi, stažený krk či čelist,tinnus
Špatným spánkem nebo vnitřním neklidem
Nedostatkem energie, i když se snažíte odpočívat
PMS nebo bolestivou menstruací
pro víc možností...šipka dolů
nebo také, když:
trápí vás trávení, reflux, nadýmání nebo pocit těžkého břicha
chybí síla, motivace nebo se cítíte vyhořelí
snažíte se otěhotnět a nedaří se
ráno se budíte unavení, i když spíte dost
prožíváte špatnou náladu, napětí nebo úzkost
toužíte po více pohybu, ale pořád to odkládáte
potřebujete zpomalení, zastavení a uvolnění
Pokud je pro vás některé z témat aktuální, nabízím kraniosakrální zklidnění, bachovy květové esence, myofasciání uvolnění, relaxaci nebo funkční cvičení.
🌊 Vlna uvolnění
Okamžité zklidnění těla a i mysli od napětí a stresu.
🌟 Křišťál klidu
Hluboká harmonizace a regenerace celého těla i mysli.
🌸 Květ harmonie
Uklidnění emocí, pocit vnitřního klidu a psychické stability.
🌿 List regenerace
Fyzická úleva od bolesti, uvolnění svalů a napětí.
🌳 Strom stability
Podpora pro stabilitu těla, pro pocit jistoty a ukotvení.
🔥 Plamen síly
Obnova fyzické vitality a radosti ze života.
Alpha Nursing je citlivý přístup k péči o miminko, který vyvinula norská psychoterapeutka Mona Lisa Boyesen na základě svých klinických zkušeností a pozorování raného vývoje dětí.
Ukazuji maminkám, jak číst signály dítěte - pohybům, mimice, pláči či zvukům. Jak pečovat o miminko s lehkostí a jistotou, podle jeho skutečných potřeb a přirozeného tempa.
Metoda podporuje klidný psychický a tělesný vývoj dítěte a pomáhá maminkám navázat bezpečný a hluboký vztah.
Napište a rezervujte si své první relaxační setkání sms 📞777124086
Pokud chcete vědět víc o mé studijní a pohybovo-terapeutické cestě, tak tudy... >>
