FIT víkendy s jógou - místa se rychle plní, doporučuji si nezávazně místo zarezervovat
Jemná práce s tělem pro chvíle,
kdy vás bolí záda, krk nebo hlava, špatně spíte, jste přetížení, ve stresu,
nebo jen cítíte, že potřebujete zpomalit, být v těle a uvolnit se.
Každý z nás má ve svém těle i mysli vlastní příběhy, radosti, napětí, vyčerpanost i touhu po rovnováze.
Od roku 2010 provázím a inspiruji klienty na cestě k hlubšímu porozumění vlastnímu tělu i mysli, kde pohyb, jemné uvolňující techniky a relaxační metody tvoří most k vnitřní pohodě. Harmonie pohybu spojuje tělo a mysl, aktivitu a klid, pohyb a naslouchání.
Každá lekce, pobyt nebo individuální sezení je jedinečné. Někdo potřebuje především hluboký odpočinek a obnovu sil, jiný více vědomého a funkčního pohybu nebo prostor pro uvolnění emocí. Společně objevujeme, co právě potřebujete a hledáme vaši nejvhodnější cestu k regeneraci.
Individuální setkání probíhají
v Brně – Královo Pole
ve Zlíně – Malenovice.
📩 SMS/WhatsApp: 777 124 086
Petra / Harmonie pohybu
Může se projevit:
Bolavými zády, krkem, nebo ztuhlým tělem
Obtížnějším usínáním nebo probouzení v noci a neustále přemýtající se myšlenky
Napětím v těle, jako je tíha na hrudi, stažený krk či čelist, tinnus
Špatným spánkem nebo vnitřním neklidem
Nedostatkem energie, i když se snažíte odpočívat
PMS nebo bolestivou menstruací
pro víc možností...šipka dolů
nebo také, když:
trápí vás trávení, reflux, nadýmání nebo pocit těžkého břicha
chybí síla, motivace nebo se cítíte vyhořelí
snažíte se otěhotnět a nedaří se
ráno se budíte unavení, i když spíte dost
prožíváte špatnou náladu, napětí nebo úzkost
toužíte po více pohybu, ale pořád to odkládáte
potřebujete zpomalení, zastavení a uvolnění
Napište a rezervujte si své první relaxační setkání sms 📞777124086
Pokud chcete vědět víc o mé studijní a pohybovo-terapeutické cestě, tak tudy... >>
