Kraniosakrální uvolnění

Kraniosakrální uvolnění je velmi jemná práce s tělem.

U dětí ji využívám hlavně tehdy, když vnímám napětí, neklid, přetížení nebo potřebu zklidnění. Dotek je lehký, klidný a vždy přizpůsobený věku dítěte.

U miminek může být tato péče vhodná například po náročnějším porodu, při větším napětí v tělíčku, neklidu nebo plačtivosti.

U větších dětí může pomoci ve chvílích, kdy je dítě dlouhodobě ve stresu, je přetížené školou, emocemi nebo se neumí uvolnit.

Nejde o žádnou silovou techniku.

Dítě nemusí ležet nehybně ani „spolupracovat na výkon“.

Celé setkání se přizpůsobuje tomu, co právě zvládne.

Bachovy květové esence

Bachovy květové esence používám jako jemnou podporu emocí.

Děti často velmi rychle reagují na změny, atmosféru doma, školku, školu, nové situace nebo tlak na výkon. 

Někdy se to projeví pláčem, vztekem, strachem, uzavřením, vzdorem nebo nechutí učit se.

Bachovy esence mohou být podporou například při:

strachu ze školky nebo školy,
separační úzkosti,
velkém vzteku nebo naštvání,
přecitlivělosti,
neklidu,
nízké sebedůvěře,
nechuti učit se,
ztrátě motivace,
příchodu sourozence,
stěhování nebo jiné větší změně.

Esence vybírám vždy individuálně podle toho, co dítě právě prožívá. U dětí bývá reakce na esence často jemná a poměrně rychlá.

Cvičení pro ploché nožičky a přirozený pohyb

U dětí se můžeme zaměřit například na ploché nožičky, stabilitu, držení těla, vnímání chodidel nebo koordinaci.

Cvičení vedu jednoduše a hravě, aby dítě bavilo a nepůsobilo jako povinnost.

Můžeme společně projít:

aktivaci chodidel,
vnímání prstů a opory o zem,
rovnovážná cvičení,
hravé posílení nožní klenby,
jednoduché cviky na doma.

Rodičům ráda ukážu, jak cvičení přirozeně zapojit do běžného dne, aby to nebylo další „musíme“, ale spíš malá hra.

Alpha Nursing pro miminka a rodiče

Alpha Nursing® pomáhá lépe porozumět tomu, co děťátko potřebuje v prvním roce života.

Je to laskavý způsob, jak se na miminko naladit, vnímat jeho potřeby a podpořit jeho přirozený vývoj.

Miminko s námi komunikuje pláčem, pohybem, dotykem, napětím v tělíčku i tím, jak se dokáže zklidnit.

Společně se můžeme podívat na to, co miminko ukazuje pláčem, kdy je přetížené, jak ho jemně zklidnit, jak vnímat jeho potřebu blízkosti a jak ho podpořit při běžné péči, nošení, uspávání nebo krmení.

Tento přístup může být podporou také po náročnějším těhotenství, porodu nebo v období, kdy je miminko citlivé, neklidné a potřebuje více bezpečí.

Alpha Nursing® vnímám jako podporu pro miminko i rodiče.
Pomáhá zpomalit, více důvěřovat sobě i dítěti a najít v péči větší klid.