Zpomalit. Uvolnit se. Jen být.
Zpomalit. Uvolnit se. Jen být.
Povedu vás k hlubokému uvolnění, vnitřní rovnováze a obnově sil.
Tělo se zklidní.
Hlava si odpočine.
Stačí si dopřát čas pro sebe.
Embedded Files
FIT víkendy s jógou - místa se rychle plní, doporučuji si nezávazně místo zarezervovat
Cítíte, že je čas na zharmonizování ?
Napište si o termín 📞777124086
Možná se v tom poznáváš?
Možná se v tom poznáváš?
Někdy se únava neprojevuje jen vyčerpáním:
ozvou se bolavá záda, šíje nebo krk nebo tělo je ztuhlé
hůř se usíná a myšlenky se nezastaví
v těle se objevuje napětí (tíha na hrudi, stažení v krku, čelisti, tinnitus)
špatný spánek nebo cítíš vnitřní neklid
málo energie, i když se snažíš odpočívat
řešíte hormonální nerovnováhu, PMS nebo bolestivou menstruaci
pro víc možností...šipka dolů
trápí vás trávení, reflux, nadýmání nebo pocit těžkého břicha
chybí síla, motivace nebo se cítíte vyhořelí
snažíte se otěhotnět a nedaří se
ráno se budíte unavení, i když spíte dost
prožíváte špatnou náladu, napětí nebo úzkost
toužíte po více pohybu, ale pořád to odkládáte
potřebujete zpomalení, zastavení a uvolnění
Vědomý dotek. Přirozený pohyb. Návrat k sobě
Vědomý dotek. Přirozený pohyb. Návrat k sobě
Můžete se těšit na:
• hluboké uvolnění pomocí kraniosakrální techniky
• vědomou práci s fasciemi a staženými místy na těle
• jednoduché fyziocviky a jemné pohybové techniky
• zklidnění mysli a emocí prostřednictvím vedené meditace a relaxace
• pravidelné akce a jógové pobyty zaměřené na vitalitu, na harmonizaci těla a mysli
Balíčky regenerace
Balíčky regenerace
Každý balíček začíná jemnou kraniosakrální terapií>>,
která uvolňuje napětí a pomáhá tělu zharmonizovat a stabilizovat.
Podle potřeby je péče doplněna jemnými podpůrnými technikami, tak aby se účinek prohloubil.
🌊 Vlna uvolnění - zklidnění hladiny
🌊 Vlna uvolnění - zklidnění hladiny
Základní balíček
Pro chvíle, kdy potřebujete jen zpomalit, uvolnit tělo a zklidnit mysl.
🌟 Křišťál klidu - hloubková harmonizace
🌟 Křišťál klidu - hloubková harmonizace
Pro chvíle, kdy si přejete relaxaci, regeneraci a čas jen pro sebe.
🌸 Květ harmonie - emoční pohoda
🌸 Květ harmonie - emoční pohoda
Pro chvíle, kdy potřebujete vnitřní klid a emoční rovnováhu.
🌿 List regenerace - harmonie fascií
🌿 List regenerace - harmonie fascií
Pro chvíle, kdy tělo volá po cíleném uvolnění stažených a bolavých míst na těle.
🌳 Strom stability - pevná opora
🌳 Strom stability - pevná opora
Pro chvíle, kdy potřebujete pevnou oporu, jistotu a uvolnění těla od fyzické i emoční bolesti.
🔥 Plamen síly - vnitřní vitalita
🔥 Plamen síly - vnitřní vitalita
Pro chvíle, kdy potřebujete rozhýbat tělo a obnovit svou sílu, prožít radost.
Nevíte, který balíček je pro vás právě teď nejlepší?
Ráda vám pomohu vybrat péči, která vaše tělo a mysl nejlépe podpoří.
Jak u mě probíhá uvolnění
Jak u mě probíhá uvolnění
Ležíš oblečená/ý na lehátku
Práce je jemná, pomalá, v tvém tempu
V průběhu uvolňování můžeš usnout, být v tichu nebo se ptát.
O mně
O mně
Od roku 2010 inspiruji klienty a zároveň stále prohlubuji svou praxi v oblasti jemného doteku, práce s tělem a vědomého pohybu.
Život je plný změn a příležitostí. Učím se naslouchat svému tělu, respektovat jeho potřeby a dopřát mu prostor pro přirozenou vitalitu.
Ráda své znalosti i zkušenosti sdílím s lidmi, kteří chtějí cítit vnitřní klid, opravdové spojení se sebou a najít rovnováhu, která se promítá do každodenního života.
Pokud chcete vědět víc o mé studijní a pohybovo-terapeutické cestě, tak tudy... >>
Inspiruji. Provázím. Naslouchám.
Inspiruji. Provázím. Naslouchám.
CITLIVÝ PŘÍSTUP K PÉČI O MIMINKO OD 0 AŽ 2 LET
CITLIVÝ PŘÍSTUP K PÉČI O MIMINKO OD 0 AŽ 2 LET
ALPHA NURSING®
ALPHA NURSING®
Porozumět svému miminku.
Porozumět svému miminku.
Reagovat s klidem a jistotou.
Reagovat s klidem a jistotou.
Navázat hluboký vztah.
Navázat hluboký vztah.
Alpha Nursing je citlivý přístup k péči o miminko, který vyvinula norská psychoterapeutka Mona Lisa Boyesen na základě svých klinických zkušeností a pozorování raného vývoje dětí.
Ukazuji maminkám, jak číst signály dítěte - pohybům, mimice, pláči či zvukům. Jak pečovat o miminko s lehkostí a jistotou, podle jeho skutečných potřeb a přirozeného tempa.
Metoda podporuje klidný psychický a tělesný vývoj dítěte a pomáhá maminkám navázat bezpečný a hluboký vztah.
METODY PRO UVOLNĚNÍ
METODY PRO UVOLNĚNÍ
Vědomá práce s tělem skrze jemný dotek, pro všechny, kteří potřebují dát tělo i mysl do pohody, uvolnit ho od bolestech a stresu nebo napět.
KBT Jemná®
KBT Jemná®
Kolibalové Balanční Technika
Jemná metoda, která rozpouští dotekem stažené a bolestivé místa. Odstraňuje bloky způsobené úrazem, dlouhodobými starostmi, stresem. Kolibalové Balanční Technika
Harmonizují emoce, podporují vnitřní rovnováhu, což pomáhá při životních změnách a pocitu stagnace.
Podporuje fyzicky tělo, pro uzdravení Vašeho životního příběhu. Propojí se fyzické neduhy s emoční podstatou onemocnění - ovlivní stavy, bolesti, zvyky ve kterých se cyklíme, přeruší zaběhnuté neurologické reakce
PROSTOR PRO ROZHÝBÁNÍ
PROSTOR PRO ROZHÝBÁNÍ
Fyzio / Vitální jóga
Cvičení, které posiluje a protahuje tělo, tak aby se dalo rychle do kondice. Ideální při bolestech, úrazu a nebo, chtějí si udržet kondičku.Fyzio / Vitální jóga
Relaxační jóga
Pomalé a jemné pozice, které uvolňují napětí, zklidňují mysl. Pro všechny, kteří potřebují vypnout po náročném dni.Relaxační jóga
Kraniosakrální jóga®
Plynulé pohyby těla i rukou, snižující stres a regenerují.Kraniosakrální jóga®
Pilates Stott®
Posílení středu těla, zlepšení držení a stabilityPilates Stott®
Funkční posilování, silový tréning
Cílená práce, která dodává sílu a jistotu v pohybuFunkční posilování, silový tréning
Streč a mobilita
Uvolnění těla a zlepšení pružnosti pro každý denStreč a mobilita
Page updated
Google Sites
Report abuse