Zpomalit. Uvolnit se. Jen být.
Zpomalit. Uvolnit se. Jen být.
Provedu vás k uvolnění, k posílení, vnitřní stabilitě a obnově sil.
Tělo se zklidní.
Hlava si odpočine.
Embedded Files
FIT víkendy s jógou - místa se rychle plní, doporučuji si nezávazně místo zarezervovat
Od roku 2010 provázím klienty na cestě k hlubšímu porozumění vlastnímu tělu i mysli. Vše, co jsem se za ty roky naučila, vyzkoušela a díky vlastní bohaté zkušenosti poznala, mě vede k přesvědčení, že aktivní pohyb a relaxační techniky dokážou uklidnit mysl a zároveň uvolnit tělo. Říkám tomu „meditace v pohybu“ a své znalosti i zkušenosti ráda předávám dál.
Metody, které používám, jsou jemné, bezpečné a vždy přizpůsobené individuálním potřebám – ať už jde o zmírnění stresu, zlepšení spánku nebo uvolnění napětí.
Každý klient je jiný. Někdo potřebuje především hluboký odpočinek, jiný více pohybu nebo prostor pro vyjádření emocí. Společně hledáme cestu k tomu, co právě teď potřebujete a co je pro vás v daném období nejdůležitější.
A pokud se v tom poznáváte, ráda se se s vámi setkám....
A pokud se v tom poznáváte, ráda se se s vámi setkám....
Víte, že se únava nemusí projevovat jen vyčerpáním?
ozvou se bolavá záda, šíje nebo krk nebo tělo je ztuhlé
hůř se usíná a myšlenky se nezastaví
v těle se objevuje napětí (tíha na hrudi, stažení v krku, čelisti, tinnitus)
špatný spánek nebo cítíš vnitřní neklid
málo energie, i když se snažíš odpočívat
řešíte hormonální nerovnováhu, PMS nebo bolestivou menstruaci
pro víc možností...šipka dolů
trápí vás trávení, reflux, nadýmání nebo pocit těžkého břicha
chybí síla, motivace nebo se cítíte vyhořelí
snažíte se otěhotnět a nedaří se
ráno se budíte unavení, i když spíte dost
prožíváte špatnou náladu, napětí nebo úzkost
toužíte po více pohybu, ale pořád to odkládáte
potřebujete zpomalení, zastavení a uvolnění
Napište si o termín 📞777124086
Pokud chcete vědět víc o mé studijní a pohybovo-terapeutické cestě, tak tudy... >>
Vědomý dotek. Přirozený pohyb. Návrat k sobě
Vědomý dotek. Přirozený pohyb. Návrat k sobě
Balíčky kraniosakrálního zklidnění
Balíčky kraniosakrálního zklidnění
Zažijete kraniosakrální terapii >> včetně relaxace a meditace, a je možnost ji mít doplněnou o další účinné metody. Setkání probíhá vždy v oblečení.
🌊 Vlna uvolnění - zklidnění hladiny
🌊 Vlna uvolnění - zklidnění hladiny
Okamžité uvolnění napětí a zklidnění myšlenek pro chvíle, kdy je toho prostě příliš.
Kraniosakrální osteopatie (10 bodový protokol podle Dr. Uplengera)
🌟 Křišťál klidu - hloubková harmonizace
🌟 Křišťál klidu - hloubková harmonizace
Komplexní péče pro tělo i mysl, která uvolňuje hluboké napětí, nabije energií a obnovuje pohodu, stabilitu a sebejistotu.
Ideální pro ty, kteří si chtějí dopřát nejvyšší úroveň péče a všech doplňkových technik 🌸🌿 🌳🔥.
🌸 Květ harmonie - emoční rovnováha
🌸 Květ harmonie - emoční rovnováha
Pomáhá najít klid v době prožívání emocích, jako jsou strach, úzkost, přetížení nebo nejistota.
Kraniosakrální terapie doplněná o Bachovu terapii a namíchání Bachovy květové esence na míru >>
🌿 List regenerace - uvolnění fascií
🌿 List regenerace - uvolnění fascií
Uvolnění stažených a bolestivých míst (krk, záda, esíčko, čelist, po úrazu) a obnovení pohyblivosti.
Kraniosakrální terapie doplněná o účinnou myofasciální uvolňovací metodu >>.
🌳 Strom stability - pevná opora
🌳 Strom stability - pevná opora
Pro uvolnění fyzických a emočních bolestí, posiluje tělo a zažijete pocit ukotvení v každodenních povinnostech.
Kraniosakrální terapie doplněná o psychosomatické tejpování >>
🔥 Plamen síly - vnitřní energie
🔥 Plamen síly - vnitřní energie
Obnova síly, radosti a celkové pohody.
Kraniosakrální terapie doplněná o funkční cvičení, jógu, pilates >>
Inspiruji. Provázím. Naslouchám.
Inspiruji. Provázím. Naslouchám.
CITLIVÝ PŘÍSTUP K PÉČI O MIMINKO OD 0 AŽ 2 LET
CITLIVÝ PŘÍSTUP K PÉČI O MIMINKO OD 0 AŽ 2 LET
ALPHA NURSING®
ALPHA NURSING®
Porozumět svému miminku.
Porozumět svému miminku.
Reagovat s klidem a jistotou.
Reagovat s klidem a jistotou.
Navázat hluboký vztah.
Navázat hluboký vztah.
Alpha Nursing je citlivý přístup k péči o miminko, který vyvinula norská psychoterapeutka Mona Lisa Boyesen na základě svých klinických zkušeností a pozorování raného vývoje dětí.
Ukazuji maminkám, jak číst signály dítěte - pohybům, mimice, pláči či zvukům. Jak pečovat o miminko s lehkostí a jistotou, podle jeho skutečných potřeb a přirozeného tempa.
Metoda podporuje klidný psychický a tělesný vývoj dítěte a pomáhá maminkám navázat bezpečný a hluboký vztah.
METODY PRO UVOLNĚNÍ
METODY PRO UVOLNĚNÍ
Vědomá práce s tělem skrze jemný dotek, pro všechny, kteří potřebují dát tělo i mysl do pohody, uvolnit ho od bolestech a stresu nebo napět.
KBT Jemná®
KBT Jemná®
Kolibalové Balanční Technika
Jemná metoda, která rozpouští dotekem stažené a bolestivé místa. Odstraňuje bloky způsobené úrazem, dlouhodobými starostmi, stresem. Kolibalové Balanční Technika
Harmonizují emoce, podporují vnitřní rovnováhu, což pomáhá při životních změnách a pocitu stagnace.
Podporuje fyzicky tělo, pro uzdravení Vašeho životního příběhu. Propojí se fyzické neduhy s emoční podstatou onemocnění - ovlivní stavy, bolesti, zvyky ve kterých se cyklíme, přeruší zaběhnuté neurologické reakce
PROSTOR PRO ROZHÝBÁNÍ
PROSTOR PRO ROZHÝBÁNÍ
Fyzio / Vitální jóga
Cvičení, které posiluje a protahuje tělo, tak aby se dalo rychle do kondice. Ideální při bolestech, úrazu a nebo, chtějí si udržet kondičku.Fyzio / Vitální jóga
Relaxační jóga
Pomalé a jemné pozice, které uvolňují napětí, zklidňují mysl. Pro všechny, kteří potřebují vypnout po náročném dni.Relaxační jóga
Kraniosakrální jóga®
Plynulé pohyby těla i rukou, snižující stres a regenerují.Kraniosakrální jóga®
Pilates Stott®
Posílení středu těla, zlepšení držení a stabilityPilates Stott®
Funkční posilování, silový tréning
Cílená práce, která dodává sílu a jistotu v pohybuFunkční posilování, silový tréning
Streč a mobilita
Uvolnění těla a zlepšení pružnosti pro každý denStreč a mobilita
Page updated
Google Sites
Report abuse