JÓGOVÉ POBYTY / AKCE

🌿 Hledáte víkend plný pohybu, relaxace, inspirace a nových přátelství? 

🌿 Máte rádi funkční cvičení, které vás udrží fit?

🌿Chcete si užít jógu a pilates s důrazem na zdraví a relaxaci? 

🌿 Potřebujete načerpat novou sílu a odpočinout si?

🌿 Chcete zapomenout na každodenní starosti a stres? 

🌿 Toužíte jemně a komplexně posílit a  protáhnout celé své tělo?

🌿 Chcete zažít hluboké uvolnění a regeneraci?


Každý víkendový jógový pobyt je jedinečný, neopakovatelný, s pestrým programem a zkušenými lektory. Těšte se na užitečné tipy na téma pohybu, stravy a zdravého životního stylu. Jógové pozice jsou šetrné a vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé. Přijďte se inspirovat, setkat se s námi osobně a užít si atmosféru víkendu plného pohybu a relaxace, tak abyste si odpočinuli a načerpaly síly.


Přijďte se inspirovat a užít si atmosféru rozmanitého víkendu s pohybem a relaxací. Místa se rychle plní, a tak budete mezi prvními,  kterým zašlu podrobné informace.

Rezervujte si nezávazně své místo včas ZDE >> 


Těším se na vás!
Petra Netuka

Letitými zkušenostmi vím, že je potřeba se udržovat pravidelným pohybem,

zároveň se nepřetěžovat a umět tělo i mysl nechat relaxovat, jedině tak nastane rovnováha. 

Tělo je moudré, dá hned najevo, že je třeba udělat něco jinak.

Mým stylem jógy je ta přirozená a jemná, ta, co tě zavede do světa pomalého tempa a k sebepoznání o svém těle. Propojuji fyzioterapeutické techniky s Kraniosakrální jógou, Core jógou, Hatha jógou nebo Pilates. Volím jednoduché pozice, které pomohou dočerpat energii, jsou příjemné a uvolňující.

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo má zájem pracovat s vlastním tělem a psychikou, kdo se potřebuje zrelaxovat a odpočinout si v každodenním zápřahu, dočerpat energii, naučit pracovat se svým tělem, posílit ho a protáhnout, a to jemně, zdravě a funkčně. Sestavuji je na míru podle potřeb jednotlivých klientů nebo celé skupiny cvičících.

Důležité je, aby naše cvičení respektovalo tvé tělo a přinášelo citlivost a lásku k sobě. Tady nejde o bolest, ale o radost z pohybu! Když se pohybujeme s radostí, naše tkáně to cítí. To je ten okamžik, kdy začneš tvořit svou vlastní životní vitalitu, a dokonce se tvá hormonální hladina začne vyrovnávat.

Takže pojďme společně objevit to krásné a veselé na cestě k tobě samé! 🌼🧘‍♀

Těším se na vás,

Petra Netuka