JÓGOVÉ POBYTY / AKCE 2024

🌿 Hledáte víkend plný pohybu, relaxace, inspirace a nových přátelství? 

🌿 Máte rádi funkční cvičení, které vás udrží fit?

🌿 Chcete si užít jógu a pilates s důrazem na zdraví a relaxaci? 

🌿 Potřebujete načerpat novou sílu a odpočinout si?

🌿 Chcete zapomenout na každodenní starosti a stres? 

🌿 Toužíte jemně a komplexně posílit a  protáhnout celé své tělo?

🌿 Chcete zažít hluboké uvolnění a regeneraci?


Každý náš víkendový jógový pobyt je jedinečný a neopakovatelný, s pestrým programem a zkušenými lektory. Těšte se na užitečné rady a tipy na téma pohybu, stravy a zdravého životního stylu. Jógové pozice jsou šetrné a vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé.

Přijďte se inspirovat, setkat se s námi osobně a užít si atmosféru víkendu plného pohybu a relaxace.

Těším se na vás!
Petra Netuka

♡ 8. 12. 2024 Adventní relaxace s kakaovou ceremonií a jógou (Brno) 

Téma: Cesta k Slunovratu - z hlubiny ke světlu 

Rádi bychom vás pozvali na adventní nedělní setkání v malém kruhu žen, kde se můžete uprostřed předvánočního shonu naladit se na sebe a dopřát si péči prostřednictvím kraniosakrální jógy, masáže a dobrot. 

Těšit se můžete na luxusní kakao s vanilkou zdobené květy, které působí na náladu a tvořivost, otevírá srdeční čakru a pomáhá ukotvit záměry do těla. Budeme si povídat o slunovratu a vytvoříte si svou kadidlovou vykuřovací směs pro harmonizaci domova. Společně se připravíme na zimní slunovrat a nastavíme si záměr pro nový rok – váš nový cyklus ♡.

Nový obohacující zážitek vám přinese klid a radost do předvánočního období. A hlavně zažijete pocit odpočinku, harmonie a péče, který si zasloužíte ♡.

Přijďte a nechte se hýčkat! 


Závazná přihláška a pokyny k platbě na adventní setkání  ZDE  >> 

❄️ Co si s sebou odnesete?❄️

❄️ Program - 4 hodiny smysluplného času ❄️

Datum: 8. 12. 2024 - druhá adventní neděle

Čas: 16:00 - 20:00 

Místo: Cesta Integrity, Brno-Jundrov

Cena: 1.200 Kč


❄️ Přijďte se naladit na přítomný okamžik, uvolnit tělo i mysl, a připravit se na zimní slunovrat a nový rok v harmonii. ❄️ 


Těšíme se na setkání s vámi!

Petra Netuka, lektorka Harmonie Pohybu.

Alena Ňaďová, bylinkářka Čarokvítí.

P R O B Ě H L O . . .

♡ FIT víkend s jógou a pilates u Znojma  1. - 3. 11. 2024    

Téma: "Souvislosti od hlavy až k patě - výživa a radost pro tělo i mysl" 

V místě u úžasného výhledu na meandry řeky Dyje i na proslulou vinici Šobes, vás čeká víkend plný relaxace a obnovy sil v srdci vinic, kde se můžete oddat jemné praxi nejen kraniosakrální jógy a pilates, a to 9 hodin cvičení. 

🍂 Těší se na vás,

Budete obklopeni přírodou a pohodlím čtyřhvězdičkového hotelu Vinice-Hnanice. Je to ideální příležitost, jak se zastavit, zregenerovat se a uvolnit se, nabrat novou energii a naladit se na zimní čas. Gurmánské zážitky přidávají na jedinečnosti tohoto pobytu. Tento wellness víkend podpoří vaše tělesné i duševní zdraví, který Vám pomůže zvědomit, posílit a protáhnout celé své tělo a také najít svou vnitřní rovnováhu v souladu s podzimem. Užijete si nejen cvičení, ale i chvíle klidu a pohody, ať už při procházkách mezi vinicemi, nebo při relaxaci ve wellness centru.

♡ Jógovo-bylinkový víkend na chaloupce  7.- 9. 6. 2024

Téma: "Být v souladu se sebou, přírodou a bylinkami"

Dotkněte se země pod sebou, stromů, rostlin, svého těla. 

Zveme Vás do kouzelného prostředí Bílých Karpat, v údolí Vápenic, kde si zacvičíme jemnou jógu a nadechneme se krásné přírody plné vůní bylinek v kruhu 12 žen. Pojďme spolu putovat po kopcích i údolích po stopách žítkovských bohyň a zažít sílu v kruhu žen při sdílení u dobrého jídla, při poznávání bylinek, pozorování přírody nebo vědomého dýchání a cvičení.

Ubytovaní budete v rekonstruované usedlosti ve Vápenicích v komfortu a pohodlí. Budete obklopeni potokem a lesy, kolem vás budou ovce a kočky. Naleznete tady klidné místo pro odpočinek. 


🌿 Program víkendu:


🌿 Chalupa nabízí:


🌿 Cesta z Brna:  Trasa z Brna trvá cca 2 h  (cca 120km).


Provádět víkendem vás bude:

🌿Petra Netuka,  organizátorka pobytu, lektorka jógy a kraniosakrální terapeutka.

🌿Alena Naďová, host, bylinkářka a průvodkyně říši rostlin, autorka knihy Žena v proměnách roku. 

🌿Nina Urbánková, host lektorka jin jógy, diagnostik TČM, léčba akupunkturou.

Letitými zkušenostmi vím, že je potřeba se udržovat pravidelným pohybem,

zároveň se nepřetěžovat a umět tělo i mysl nechat relaxovat, jedině tak nastane rovnováha. 

Tělo je moudré, dá hned najevo, že je třeba udělat něco jinak.

Přes 14 let vedu své klienty, aby si mohli život vychutnávat naplno směrem ke zdravějšímu a radostnějšímu bytí. 

Všechny lekce vedu s ohledem na vaše přání a individuální potřeby, tak abyste si odpočinuli a načerpaly síly.


Můžete se těšit na:

Petra Netuka