Před svým těhotenstvím jsem si představovala, jak budu v době těhotenství i po porodu stále aktivní a živelná. No jo, ale někdy máme představy, jindy je realita jiná. Přestože mé těhotenství bylo nádherné,  dalo mi stopku v některých mých aktivitách, učilo relaxovat, pracovat s pánevním dnem a svým dechem. Byla jsem více laskavější k sobě a naciťovala se na sebe i miminko. Nakonec jsem své těhotenství přetahovala a prožila slastný porod. Hodinu po porodu nastaly komplikace a prožila jsem si 4 hodiny v narkóze na operačním stole. Zažila jsem, co znamená být i na druhém břehu.  Tento zážitek mě v čase ukázal spoustu darů. Jóga a pilates byla mým životním stylem, ale cítila jsem, že potřebuji jít více do hloubky. Začala jsem se věnovat kraniosakrální technice a v roce 2019 jsem studovala jedinečnou metodu Alpha nursing (citlivá poporodní péče o kojence), která posiluje vztah mezi matkou a dítětem a pomáhá uklidnit plačící miminka. Mám proto pochopení pro všechny maminky, které se cítí vyčerpané, nemají sílu nebo mají děťátko, které jim pláče.

Stále dodnes inspiruji ženy, jak zvolnit, uvolnit se, posílit se a získat zpátky svou životní sílu. Vím, jak důležité je udělat si čas na sebe a dobít si baterky. Ukazuji ženám, jaké pozice jsou pro ně bezpečné v těhotenství a čemu se raději vyhnout. Pomáhám ženám vrátit se po porodu zpět do kondice a pevného těla. Nabízím laskavý přístup a jemný dotek. Věnuji se také citlivé péči o miminka a podpoře kojení, s respektem k jejich potřebám.

Můžete se těšit na péči

Má péče zahrnuje:

• Kraniosakrální terapie - jde o jemnou formu masáže, která uvolňuje napětí v těle a harmonizuje energetický systém. Tato terapie je vhodná pro těhotné ženy i pro děti od narození.

• Jóga pro těhotné - jde o cvičení, které posiluje tělo, zlepšuje dýchání a uklidňuje mysl. Jóga pro těhotné je přizpůsobena potřebám každé ženy a jejího miminka. Zaměříme na cvičení, které bude pro vás i a pro naše miminko nejlepší a mohou nám pomoci při porodu. Cvičení zakončíme ponořením se sami do sebe při vedené relaxaci. 

• Alpha nursing - citlivá péče o miminka a podpora kojení - s respektem k základním a skutečným potřebám novorozenců i starších miminek,podpora nejen po náročném porodu. Jedinečnou body-psychoterapeutický metodou Mony Lisy Boyesen, který jsem absolvovala v roce 2019. Zaměřuje na posilování vztahu mezi matkou a dítětem a podporu jejich psychického a fyzického zdraví.  Jedná se o pohled na poporodní vývojové potřeby dítěte od narození do věku zhruba 1 rok, ale i více. 

• Práce s pánevním dnem - jde o cvičení, které posiluje svaly pánevního dna a zlepšuje jejich funkci. Práce s pánevním dnem je důležitá pro prevenci inkontinence, prolapsu nebo bolesti při sexu.

• Bachovy květové esence - pomáhají člověku zvládnout nejrůznější záporné emoce, harmonizovat mysl a tím i nastartovat harmonii v organismu.

• Profesionální focení průběhu vašeho těhotenství, po porodu nebo focení minka, fotogalerie zde.

Jak se líbí mým klientům mé služby ? 

Zde je link na video s děťátkem a REM fází spánku: